comenzando por:
- Conocer el estado inicial, presente (diagnóstico).
- Saber plantear con claridad y exactitud nuestros propósitos y objetivos (motivación).
- Saber cuáles serán las acciones que nos conducirán a los objetivos (estrategias y operaciones).
- Comenzar a concentrarnos en nuestras estrategias y operaciones (focalización de la atención).
- Buscar planes alternativos, para los futuros inconvenientes que se puedan prever y la incidencia que estos tendrán (visualización, visión de futuro).
- Aprender de nuestras propias estrategias y ser capaces de analizarlas rigurosamente (control cognitivo y emocional).
- Poner en marcha si es necesario el (los) plan (es) alternativo(s) (refocalización del plan).
- Evaluar los planes dispuestos (corregir, modificar, mejorar y aprender positivamente de la experiencia).
Este es el inicio del principio de trabajo en equipo, pero por sobre todo de comunidad de proyecto deportivo.
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