miércoles, 27 de junio de 2012

EJERCICIOS PARA EL BATEO


Ejercicios para el bateo
1.    El uso del soporte de bateo.
2.    Pepper game.
3.    Funguear.
4.    Batear contra una malla.
5.    Bateo en el voleo contra la máquina.
6.    Bateo Hacia el centro del terreno.
7.    Bateo hacia el jardín opuesto.
8.    Bateo de lanzamientos en recta.
9.    Bateo de la curva.
10. Bateo en la máquina.
11. Bateo en la jaula.
12. Bateo contra el tiempo.
13. Bateo Mezclando los lanzamientos.
14. Bateo con el lanzador protegido por una malla.
15. Bateo con pelotas de sofball.
16. Bateo con hit and run.
17. Amago de toque y bateo.
18. Bateo arrodillado en la pierna de atrás.
19. Bateo rotando las posiciones defensivas.
20. Bateo alternando un trío.
21. Bateo en cuarteta.
22. Bateo en dos áreas.
23. Rotar por las posiciones en pareja.
24. Tocar la bola con la formación de pepper game.
25. Batear la bola medicinal.
26. Batear atado por la cintura.
27. Uso del plato de giro.
28. Seguir los lanzamientos.
29. Swing con bates pesados.
30. Swing con bates livianos.
31. Swing al aire.
32. Swing delante de un espejo.
33. Swing óptimo.
34. Bateo con una mano.
35. Swing con una mano.
36. No quitarle la vista a la bola.

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